为助力“心安城市”建设，切实解决青少年成长过程中的各类问题，护航青少年健康成长，3月14日，滨州市流动少年宫12355心安护苗行动走进邹平市黄山实验初级中学，邀请李法兴老师为孩子们带来“情绪管理与适应能力”主题讲座，200余名青少年参加活动。

       课程伊始，李法兴老师引导孩子们重新认知情绪，深入浅出地探讨情绪的分类与特点。情绪在中小学生心理活动中至关重要，研究显示，儿童情绪对其人格健康发展有显著促进作用。课堂上，李老师与孩子们热情互动，孩子们踊跃参与、大胆表达，勇敢正视负面情绪，并在李老师指导下尝试自我调整与转化。

在适应力学习环节，李老师与孩子们逐个剖析致使学习适应力降低的因素，找准不足。随后，李老师引用实用方法，助力孩子们自我调整与疗愈。他向孩子们强调，感觉源自体验，体验源于过程，而过程取决于自身对结果的态度，因此一定要注重培养自身学习的感觉。

       课程最后，李老师梳理了情绪管理、压力与适应学习节奏间的关联，提醒同学们，学习节奏需要主动去适应，每个人的成长并非一帆风顺呈直线上升，而是螺旋式逐步提升的过程。

       滨州市流动少年宫12355心安护苗行动将在后续工作中持续发力，进一步深化讲座内容，针对青少年成长的不同阶段与突出问题，开发更具针对性、系统性的课程体系，让更多青少年与教育工作者受益，为 “心安城市” 建设添砖加瓦，全方位护航青少年健康成长。